Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1868 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 182.56g | Carbs: 178.21g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Варенье. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе. Dinner: Варенье, Простоквашино Творог 2%, Гречка, Говядина Постная. Snacks/Other: Простой Выбор Зефир Ванильный, Капуста Белокочанная, Дыня, Огурец (с Кожурой), Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|