Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1464 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 40.70g | Carbs: 221.25g.
Breakfast: Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Глазированный с Какао, Кофе с Молоком, Помидоры, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Сыр Творожный Савушкин 60% Зелень Лук Сыр Творожный Савушкин Зелень Лук, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lunch: Десерт Банановый Сплит Десерт, Жареная Куриная Котлета, Евроопт Гречка Вареная. Dinner: Красный Пищевик Мармелад Микс , Водар Хлеба Хлеб Хуторской Любительский, Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью. Snacks/Other: Минский Хладокомбинат 2 Фруктовый Лед. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|