Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
2018 kcal
|
Fat: 100.79g | Prot: 67.47g | Carbs: 213.26g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана , Блинчики с Мясом. Lunch: Карамель, Eco Botanica Вафли, Белый Хлеб, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Виноград, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Говяжья Сосиска, Белый Хлеб, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Tuc Крекер, Виноград. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
albina:-)'s Weight History
|