Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
102.6 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
2002 kcal
|
Fat: 169.53g | Prot: 95.22g | Carbs: 24.09g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Окское Яичный Белок, Сало, Яйцо Куриное, Сырники кето. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето хлеб, Щавель, Сельдерей, Петрушка, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Куриные кексы. Snacks/Other: Delicato Кокосовое Масло. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena010681's Weight History
|