Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
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88 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 88 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2020:
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1103 kcal
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Fat: 52.90g | Prot: 99.83g | Carbs: 55.67g.
Lunch: 마늘, 생강, 오이고추, 초장, 파채, 회, 장어구이. Dinner: 동원 동원참치, 열무김치, 양파, 다시마, 라면 스프, 풀무원 목초를 먹고 자란 건강한 닭이 낳은 달걀. Snacks/Other: 페리에 페리에 탄산수, 자두, 이디야 커피 화이트블렌드 커피믹스. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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zmbrella13's Weight History
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