Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
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55.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2020:
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1499 kcal
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Fat: 41.60g | Prot: 127.40g | Carbs: 158.80g.
Lunch: 하림 훈제 닭가슴살, 이디야 플레인 베이글. Dinner: 닭발, 다신샵 통밀당 단백칩 쿠키 말차. Snacks/Other: 코주부 육포, 하리보 하리보, 매일 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초콜릿, 다신샵 통밀당 단백칩 쿠키 말차. more...
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steady weight
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kimyw97608 (예원)'s Weight History
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