Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
129.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
2441 kcal
|
Fat: 114.35g | Prot: 111.59g | Carbs: 248.08g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Жизнь Март Лапша Удон с Курицей и Яйцом, Соевый Снек. Lunch: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Соевый Снек. Dinner: Край Каравай Хлеб Тостовый, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Борщ со Свининой. Snacks/Other: Яблоко, Груша. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нико Беллик's Weight History
|