Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1509 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 75.34g | Carbs: 200.87g.
Breakfast: Сливы. Lunch: Хлеб Бородинский, Магнит Огурчик Соленый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Изюм, Добрая Буренка Творог 1%, Магнит Слойка Язычок , Чай с Лимоном. Snacks/Other: Яблоко, Пикник Батончик, Принцесса Нури Чай, 5D Чипсы Сметана и Лук, Сливы. more...
|
|
1843 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 12 hours, Resting - 11 hours and 20 minutes, Cross Training - 40 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demiannoisch's Weight History
|