Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
2333 kcal
|
Fat: 105.90g | Prot: 155.93g | Carbs: 193.07g.
Breakfast: Сыр Российский, Сырники Домашние, Яичница, Сгущенка, Огурец (с Кожурой). Lunch: Борщ, Нам Ням Спагетти с Курицей, Салат Витаминный. Dinner: Ашан Арахис Жареный Солёный, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба, Exponenta High-Pro, Рис Отварной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayorov80's Weight History
|