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pertinho da minha primeira meta que é perde 20 kilos até dezembro 🥰
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84 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2020:
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635 kcal
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Fat: 21.61g | Prot: 32.94g | Carbs: 79.62g.
Breakfast: Queijo Branco, Betânia Leite Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata. Lunch: Coentro, Camponesa Creme de Leite, Cebolas, Repolho, Tomates, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Queijo Branco. Snacks/Other: Flopito Pirulito de Coração. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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kellymedeiros._'s Weight History
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