Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
2140 kcal
|
Fat: 82.93g | Prot: 111.89g | Carbs: 235.86g.
Lunch: Виктория Азу по-Татарски, Мистраль Чечевица Вареная, Усенко Борщ с Говядиной. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Арбуз, Пятерочка Банан, Фруктовая Энергия Финик, Националь Манная Крупа, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Волжаночка Яйцо. Snacks/Other: Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, FITKIT Protein Cookie Coconut Cream, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Мандарин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Savelich's Weight History
|