Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1817 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 93.28g | Carbs: 234.93g.
Breakfast: Банан, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. Lunch: Виноград, Мёд, Блины на Молоке, Простоквашино Творог 2%, Варенье. Dinner: Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Капуста Тушеная без Масла, Картофель Отварной. Snacks/Other: Orion Choco Pie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|