Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
60 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1531 kcal
|
Fat: 83.24g | Prot: 51.94g | Carbs: 142.97g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Сервелат Финский, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Белый Хлеб. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Томин Хлеб Сочник Творожный. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|