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até que enfim está descendo rs 🙂
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85.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2020:
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1359 kcal
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Fat: 60.02g | Prot: 71.87g | Carbs: 133.12g.
Breakfast: Ceifeiro Semente de Chia, Mamão, Café com Leite Integral, Ovo Cozido, Aipim (Cozido). Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho-Roxo, Aipim (Cozido). Dinner: Salada de Acelga, Perdigão Linguiça Calabresa, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Batatas Fritas, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Snacks/Other: Marilan Magic Toast Light, Café com Leite Integral, Santa Clara Ricota Fresca. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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alynecake's Weight History
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