Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
2987 kcal
|
Fat: 117.63g | Prot: 200.02g | Carbs: 305.23g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Б.Ю. Александров Рожок Пломбир с Ванилью, Гречка, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Окей Багет, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Бургер Традиционный. Dinner: Арбуз, Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Суфле, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|