Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 59.66g | Carbs: 125.16g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Нутелла Шоколадная Паста, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Lunch: Говяжий Фарш, Чай с Лимоном, Фасолевый Суп, Нутелла Шоколадная Паста. Dinner: Сладкий Красный Перец, Рис Вареный, Тушеные Овощи, Нутелла Шоколадная Паста. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Двухслойный с Клубникой, Нутелла Шоколадная Паста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|