|
Опод грудью 95
От 100
ОЖ 115
ОП 121
|
94.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1957 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 77.00g | Carbs: 287.83g.
Breakfast: Миндаль, Бурый Рис, Сахар, Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Свиные Фрикадельки, Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Спагетти , Болгарский Перец. Dinner: Свиные Фрикадельки, Квашеная Капуста. Snacks/Other: МКС Булочка с Вишней, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazhenova_krivous's Weight History
|