|
95,80. -600грамм...Значительный провал в весе,если учесть что стоял долго...Ну что ж завтра посмотрим, что будет.Если честно пока просто не верится.Всем солнышка за окном!!!
|
95.8 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 95.95g | Carbs: 142.08g.
Breakfast: Вода, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Монастырский, Перекресток Яйцо Куриное, из Вологды Молоко 1,5%, Благо Масло Растительное Рафинированное, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях. Lunch: Помидоры, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит, Несквик Какао Порошок, из Вологды Молоко 1,5%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Яшкино Вафли Шоколадные. Snacks/Other: АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр.. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|