Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1454 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 117.70g | Carbs: 131.50g.
Breakfast: Топтышка Пюре Тыква, Чай, Моя Славита Творог 2%, Евроопт Банан, Я Вкусный Йогурт 2,5%. Lunch: Гречка Отварная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Курица Вареная, Помидоры. Dinner: Сметана 20%, Минтай Жареный, Помидоры. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Груша. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia-vita's Weight History
|