Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
74 kg
Lost so far: 45.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1596 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 119.09g | Carbs: 112.92g.
Breakfast: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Вода, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Морковь, Биопак Бобы Жареные Соленые, Сыр Гауда, Макдоналдс Пирожок с Яблоком и Корицей , Herbalife Томатный Суп с Базиликом. Snacks/Other: Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.fedotova's Weight History
|