|
Йухуууу!!!! 🙏🏻 да будет так и дальше снижаться 🙂😌
|
65.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
900 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 65.47g | Carbs: 70.06g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Куриное Филе Жареное без Масла, Lotte Choco Pie Banana, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Авистрон Икра Сазана, Кубанская Буренка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , ARO Арахис Жареный Солёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Grovo Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanka_lisitsa's Weight History
|