Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
731 kcal
|
Fat: 28.10g | Prot: 57.88g | Carbs: 62.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Иней Колбаски Охотничьи, Овощное Рагу. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Овощное Рагу. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|