Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
101.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 34.77g | Prot: 98.94g | Carbs: 150.91g.
Breakfast: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Now Foods Эритритол, Кофе, Белый Город Молоко 3,2%, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Lunch: Краснокочанная Капуста, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Мистраль Булгур Приготовленный , Bombbar Соус Сладкий Томат. Dinner: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Bombbar Конфета Фундук Финик Лен, Белый Город Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Киви, Сливы, Нектарины, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_ultra's Weight History
|