Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1633 kcal
|
Fat: 78.82g | Prot: 47.16g | Carbs: 184.95g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Мёд, Бутерброд с Маслом. Lunch: Колбаса Докторская, Philadelphia Филадельфия Безлактозная, Батон, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Варенье из Смородины, President Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torry 18's Weight History
|