Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1165 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 86.94g | Carbs: 90.67g.
Breakfast: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hame Паштет из Индейки, Яйцо Всмятку, Чай. Lunch: Салат из Капусты с Соусом, Куриное Филе с Овощами. Dinner: Капустный Салат, Минтай Жареный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Конфета, Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|