Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
2034 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 113.06g | Carbs: 240.84g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Enerzona Barretta al Cocco, Caffè Istantaneo (in Polvere). Lunch: Lidl Zucca Delica, Suzi Wan Salsa di Soia Dolce, Sojasun Burger Vegetale Asparagi, Pomodoro Cuore di Bue, Cavolfiore, Zucchine, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Dinner: Pomodoro Cuore di Bue, Spinaci, Rossetto Noce di Bovino , Pane Integrale, Finocchio. Snacks/Other: Oro Saiwa Grano Fondente , Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Burro), Schiacciata. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cristina.cri87's Weight History
|