Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1787 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 67.00g | Carbs: 165.14g.
Breakfast: Сливочное Масло, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Яйцо. Lunch: Yami Yami Суп Фо Бо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Icecro Сорбет Малина, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Leor Морковь по-Корейски, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: Инжир, Инжир. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8888888888's Weight History
|