Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
968 kcal
|
Fat: 36.80g | Prot: 62.99g | Carbs: 91.90g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Классические, Орехи Макадамии, Клубника, Иван-Поле Семена Чиа, Свой Йогурт . Lunch: Vici Крабовые Палочки Классические, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Vici Крабовые Палочки Классические, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Самбери Хлеб Заливной, Арбуз, Орехи Макадамии. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Vici Крабовые Палочки Классические. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat go away's Weight History
|