Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1889 kcal
|
Fat: 89.29g | Prot: 49.04g | Carbs: 218.59g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Rocky Mountain Маршмеллоу, Слабое Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичница с Помидорами. Lunch: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Магнолия Котлета Куриная Пожарская, Рис Вареный. Dinner: От Палыча Торт Прага. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|