Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1183 kcal
|
Fat: 76.47g | Prot: 67.05g | Carbs: 57.32g.
Breakfast: Бежин Луг Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Твой Дом Печень Куриная Жареная с Луком. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Стебель бамбука Соус Соевый Японский , Global Village Укроп, Магнит Петрушка, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
5555aleksa's Weight History
|