Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1853 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 113.58g | Carbs: 238.75g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Омлет с яблоком, медом и корицей, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Global Village Сахар Тростниковый, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Lunch: Макароны Отварные, Котлета Куриная, Янино Сметана 20%, Чай, Финик, Гороховый Суп. Dinner: Минтай Запечённый. Snacks/Other: Карамель, Вкус Счастья Крем-Мёд с Малиной, Избенка Козье Молоко, Минтай Запечённый, Финик, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|