Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1200 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 103.26g | Carbs: 85.66g.
Breakfast: Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином", Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Телятина Отварная, Global Village Баклажаны в Аджике. Dinner: Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|