Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 100.95g | Carbs: 99.81g.
Breakfast: Агуша Пюре Яблочное, Творог 5%, Овсяноблин, Хлеб Бородинский, Кофе, Roshen Шоколад Аленка, Арахисовая Паста. Lunch: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Томатный Соус, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Яблоко, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|