Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
618 kcal
|
Fat: 11.10g | Prot: 14.23g | Carbs: 118.87g.
Breakfast: Интелл Финики, Курага, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Олейна Подсолнечное Масло , Лента Виноград Ред Глоб, Помидоры, Яйцо (Целое), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|