Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
102.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
2142 kcal
|
Fat: 119.63g | Prot: 90.25g | Carbs: 173.32g.
Breakfast: Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Варенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сахар, Сахар, Суп Куриный с Вермишелью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана , SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Сметана , Сахар, Вареное Яйцо, Новый Океан Тунец Бланшированный в Масле, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Булка из Теста с Закваской, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|