Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
93.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1153 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 52.23g | Carbs: 118.98g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Чай, Помидоры, Рассольник. Dinner: Мёд, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Картофельное Пюре, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|