Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2013
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85.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1297 kcal
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Fat: 53.97g | Prot: 74.52g | Carbs: 124.21g.
Breakfast: Harry Balance Toast, Ja! Feine Eierplätzchen, Kaffee mit Milch, Line Schnittkäse, Bresso Leichtgenuss, Gut & Günstig Hinter Kochschinken. Lunch: Kaffee mit Milch, Sondey Mürbeteiggebäck, Gemischter Salat mit Dressing, Schweinefleisch in Scheiben nach Gyros Art Gewürzt. Dinner: Omelett oder Rührei, Tomaten, Gut & Günstig Hinter Kochschinken, Harry Balance Toast, Bresso Leichtgenuss. Snacks/Other: Schwartau Fruttissima, Kaffee mit Milch, Müller Kalinka Fettarmer Kefir, Sondey Mürbeteiggebäck. more...
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steady weight
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