Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1434 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 63.45g | Carbs: 178.14g.
Breakfast: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Arla Сыр Natura Сливочный, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Lunch: Snickers Батончик, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Груша, Mars Mars, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|