Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
2255 kcal
|
Fat: 89.69g | Prot: 160.29g | Carbs: 61.26g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Село Зеленое Молоко 1,8%, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Бургер Кинг Капучино (300мл). Dinner: Табрис Шампиньоны на Мангале, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Tini Вино, Шашлык Куриный, Adrenaline Rush Zero Sugar, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|