Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
979 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 37.55g | Carbs: 106.70g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Сыром, Колбаса. Lunch: Салат Витаминный, Куриный Бульон, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Картофельное Пюре, Бондюэль Зелёный Горошек, Сосиски. Snacks/Other: Lindt Тёмный Шоколад с Мятой, Сухари, Овсяное Печенье, Кофе Латте, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bartimeun's Weight History
|