Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1414 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 94.78g | Carbs: 138.20g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Северное Молоко Сиртаки. Lunch: Нежинская Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Яблоко. Dinner: Helcom Красная Фасоль, Лук, Свекла Сырая Тертая, Морковь. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|