Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
101.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1702 kcal
|
Fat: 91.85g | Prot: 148.72g | Carbs: 77.15g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо. Lunch: Авокадо Авокадо, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Романтического Вечера", Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Огурец (с Кожурой), Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|