|
44,7
|
44.6 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1613 kcal
|
Fat: 16.31g | Prot: 210.51g | Carbs: 165.55g.
Breakfast: Клубника, Семга, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Любимый Город Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Яблоки Семеренко , Магнит Персик, Лента Цветная Капуста, Круглый Год Треска. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Круглый Год Треска. Snacks/Other: Вкусы Мира Каштаны Запечённые Очищенные, Любимый Город Творог Обезжиренный, Клубника, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|