Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1430 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 89.95g | Carbs: 144.27g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Магнит Хлеб Бородинский Особый, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Рис Вареный. Dinner: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
4ertovka_'s Weight History
|