Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1586 kcal
|
Fat: 99.31g | Prot: 121.25g | Carbs: 52.92g.
Lunch: Zinka Йогурт из Козьего Молока 2,8% , Козий Сыр (Полумягкий). Dinner: Аквамарин Сайра Тихоокеанская Натуральная, Сырники с Кокосовой Мукой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Bootybar Протеиновый Батончик , Алмус Експорт Рапан, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|