|
Ух, заставила меня понервничать эта водица... уходи уже и дай полюбоваться на результат усилий 😎
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1184 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 63.06g | Carbs: 50.88g.
Breakfast: Галерея Вкуса Колбаса Миланская Экстра, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Спартак Диабетический Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Ricco Соус Горчичный, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Морская Капуста. Dinner: Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Курица Вареная, Пекинская Капуста, Просекко, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Сыр Камамбер, Евроопт Апельсин, Майонез, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Курица Вареная, Faberlic Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|