Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1475 kcal
|
Fat: 84.34g | Prot: 72.96g | Carbs: 106.85g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Останкино Сервелат Коньячный, Хлебопек Хлеб Печерский, Сахар, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшенная. Lunch: Мерси Конфеты, Карусель Фарш Домашний, Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Заливное из Индейки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|