Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1172 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 44.34g | Carbs: 169.21g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Лукашинские Икра Кабачковая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Любятово Печенье Мария Традиционное, Ратибор Варенье Смородиновое, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриный Суп Лапша, Любятово Печенье Мария Традиционное, Ратибор Варенье Смородиновое, Almette Творожный Сыр Сливочный, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков. Dinner: Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Любятово Печенье Мария Традиционное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Любятово Печенье Мария Традиционное, Первый Вкус Йогурт Натурель Вишня-Черешня. more...
|
|
556 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Samsung Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|