|
Вот наступил новый период похудения. Держу ✊ до нового года💃
|
90.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1002 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 128.49g | Carbs: 10.58g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Говядина Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сыр Российский, Пекинская Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|