Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
68 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1836 kcal
|
Fat: 92.65g | Prot: 51.40g | Carbs: 138.48g.
Breakfast: SPAR Котлета Домашняя, Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ со Свининой, Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Dinner: Красная Цена Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Фабрика Качества Сосиски Рубленые, Макароны с Маслом, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Рулет из лаваша с фаршем, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
1778 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_gorunova's Weight History
|